Messy Jour

É de mim ou todos temos a mania de falar com o nosso inconsciente, ainda que o façamos de forma inconsciente?
São raras as vezes em que não lhe tenho que dar aquele encontram e dizer "Pára lá com a preguiça e ajuda-me a mexer as pernas". Contam-se pelos dedos.
Quantas e quantas vezes não tenho de lhe dizer "Salta daí e ajuda-me a reunir os neurónios, precisamos dele para estudar" e as discussões de meia noite perante a sua vitória e o seu arrependimento?
É, muitas é complicado gerirmos a nossa vontade.
Hoje recuperei a minha, não que já não a tivesse, mas o carinho dos nossos amigos ajuda-nos.
Os mimos das pessoas de quem gostamos e especialmente das pessoas que gostam de nós, dá-nos uma força e uma vontade incrível. Ainda que, seja apenas com a sua presença. Conseguimos retirar e absorver desse instante tudo o nos fazia falta.
Tenham uma óptima semana e deixem-se mimar por quem gosta de vocês.
Motivem-se para viver.

Numa taça com àgua ou com bebida de amêndoa ou côco, colocar 2 colheres de sopa de aveia cheias, uma cenoura ralada e 1 colher de sopa de canela. Levar 2 min ao microondas em potência máxima.
É na canela que está o "picante" quanto mais canela meterem mais picante ficam as papas.
É só colorarem fruta a gosto, sementes, e voilá.

Posso dizer-vos que é absolutamente delicioso e uma maneira rápida e "picante" de começar o dia.

As competições de Kickbox começam em Janeiro o que significa que em Dezembro tenho de estar no meu melhor. A minha PT, já está a fazer um novo plano de treino. Mas o meu estômago está pouco colaborador, tive, recentemente, de mudar a minha alimentação.
Isto é, eliminar a soja. Os componentes e a maneira como é processada andavam a "maltratar" o meu estômago. O Glúten é outro que terá de ser eliminado. Lactéos, já nao fazem parte do meu dia-a-dia.

São processos muito complicados, uma vez que, ainda estou à mercê das compras dos meus pais.
Sou a única a ter esses problemas?
Chegar à mesa, ter uma refeição pouco ou nada adequada ao meu corpo e estilo de vida? Os armários cheios de tentações?
Nem sempre é fácil fugir a estes. É preciso estar constantemente a falar com o meu cérebro, para ele se aperceber que é preferível comer vegetais a um pacote de batatas fritas.

Recentemente um amigo meu lançou-me um desafio muito interessante, estar um mês sem açúcar (à excepção da frutose), adorei o desafio e estou a pensar em documentá-lo e mostrar-vos como é que será o processo. Isto claro, terá de ser acompanhado por um médico.
Que me dizem? Gostavam de saber como seria a experiência? Irei partilhar tudo no meu Snapchat (beatriizcrr)

Desculpem a ausência, tenham um óptimo fim de semana.

Vestido - ZARA

Não há nada mais assustador que ver o nosso computador a falhar, ver tudo a começar a perder-se e nós sem nada podermos fazer. Felizmente recuperei o essencial, o que realmente era importante.
Por isso andei estes dias sem vir aqui.
Entre visitas à faculdade, treinos e claro umas visitas às lojas favoritas.
Quantos de vocês é que estão prontos para começar as aulas, voltar à rotina, ao frio, consequentemente à chuva?

Podem chamar-me doida, eu estava com umas saudades imensas. Sinto falta desta rotina, aulas, treinos, trabalho, casa.