breakfast

Já vos disse que adoro o verde?

17:11


Simples como eu gosto!

• Uma mão cheia de espinafres
• Uma folha de couve 

• Um caule de aipo

• Um kiwi

• Meio limão exprimido
• Côco ralado (opcional)



Delicioso, cheio de fibras, vitaminas e uma forma para quem, como eu, não come muitos vegetais.

Bisous chatón


Simple as I like it!

• A handful of spinach
• A cabbage leaf
• A stalk of celery
• A kiwi
• Half lemon
• Grated coconut (optional)

Delicious, full of fiber, vitamins and a way for those who, like me, don't eat enough vegetables.

Xoxo

coisas de gaja

Aveia Picante de Outono

15:39


O meu domingo ao contrário do que é esperado começou as 8 da manhã, com a ronha na cama, muitos mimos por parte da minha O e quando finalmente saí da cama, não consegui conter a vontade de comer umas papas de aveia.
Para fugir um pouco às habituais papas, por norma, doces, decidi apimenta-las.
Numa taça com àgua ou com bebida de amêndoa ou côco, colocar 2 colheres de sopa de aveia cheias, uma cenoura ralada e 1 colher de sopa de canela. Levar 2 min ao microondas em potência máxima.
É na canela que está o "picante" quanto mais canela meterem mais picante ficam as papas.
É só colorarem fruta a gosto, sementes, e voilá.

Posso dizer-vos que é absolutamente delicioso e uma maneira rápida e "picante" de começar o dia.


Espero que o vosso domingo tenha sido bom.
Desejo-vos uma excelente semana e vemos-nos na quarta!

comida

Bonjour

04:16

Deixar uma amiga partir 6 meses para o estrangeiro, é deixar parte de nós ir com ela.
É sentir saudades mesmo quando ela nos abraça, é dar-lhe força e querer dizer-lhe "Não vás", sim, são apenas 6 meses. Mas, quantas vidas não mudaram em menos tempo? Às vezes uma fracção de segundos pode mudar-nos, quanto mais 6 meses.
Sei que as pessoas crescem quando fazem Erasmus, eu própria tenciono fazer, mas, não deixa de ser uma separação, um aperto no coração.

Entre dois ou três copos de vinho fazemos promessas, juras e declarações de amor. Porque a amizade é isso, um amor.
Foi assim o meu fim de semana, abraços, danças, lágrimas, palavras, recordações mas sobretudo Amor.

pequenoalmoco

Puro Rebuliço

16:04




Foi uma semana de puro rebuliço!
Papelada, papelada, cafés, treinos, mais papel, umas leituras, mais papel e ainda houve tempo para umas visitas engraçadas.
Com isto tudo, nem dei pela semana passar!

comida

MAKE UP

06:21


A verdade é que desde que mudei a minha alimentação que a maquilhagem passou quase a ser inexistente. Não uso base, primer, Bb ou Cc cream.
Claro que as maiores mudanças foram na alimentação mas tudo na minha vida se alterou, desde a quantidade de água, aos vegetais, às frutas, à carne, ao desporto, aos cremes, aos horários e até a minha maneira de viver.

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