O aipo é uma planta aromática comestÃvel da famÃlia das apiáceas. Todas as partes podem ser consumidas: a raiz, o caule e as folhas.
Não sei porque é que há pessoas que ainda se surpreendem quando como Aipo. |
| Mango |
Não hei de ser a primeira muito menos a última a ter problemas com sapatos, especialmente se forem saltos.
I'm not the only one and certainly I'm not the last to have problems with shoes.
I'm not the only one and certainly I'm not the last to have problems with shoes.
It's a damn passion!
Todos temos aqueles desejos abruptos de doces, foi num desses dias que me deu para inventar na cozinha e o meu estômago lá se satisfez.
Para verem a receita:
We all have those sudden cravings of sweets, it was one of those days when gave me to come up in the kitchen and start inventing. At the end my stomach loved it.
To see the recipe:
Simples como eu gosto!
• Uma mão cheia de espinafres
• Uma folha de couve
• Um caule de aipo
• Um kiwi
• Meio limão exprimido
• Côco ralado (opcional)
Delicioso, cheio de fibras, vitaminas e uma forma para quem, como eu, não come muitos vegetais.
Bisous chatón
Simple as I like it!
• A handful of spinach
• A cabbage leaf
• A stalk of celery
• A kiwi
• Half lemon
• Grated coconut (optional)
Delicious, full of fiber, vitamins and a way for those who, like me, don't eat enough vegetables.
Xoxo
É de mim ou todos temos a mania de falar com o nosso inconsciente, ainda que o façamos de forma inconsciente?
São raras as vezes em que não lhe tenho que dar aquele encontram e dizer "Pára lá com a preguiça e ajuda-me a mexer as pernas". Contam-se pelos dedos.
Quantas e quantas vezes não tenho de lhe dizer "Salta daà e ajuda-me a reunir os neurónios, precisamos dele para estudar" e as discussões de meia noite perante a sua vitória e o seu arrependimento?
É, muitas é complicado gerirmos a nossa vontade.
Hoje recuperei a minha, não que já não a tivesse, mas o carinho dos nossos amigos ajuda-nos.
Os mimos das pessoas de quem gostamos e especialmente das pessoas que gostam de nós, dá-nos uma força e uma vontade incrÃvel. Ainda que, seja apenas com a sua presença. Conseguimos retirar e absorver desse instante tudo o nos fazia falta.
Tenham uma óptima semana e deixem-se mimar por quem gosta de vocês.
Motivem-se para viver.
O meu domingo ao contrário do que é esperado começou as 8 da manhã, com a ronha na cama, muitos mimos por parte da minha O e quando finalmente saà da cama, não consegui conter a vontade de comer umas papas de aveia.
Para fugir um pouco às habituais papas, por norma, doces, decidi apimenta-las.
Numa taça com à gua ou com bebida de amêndoa ou côco, colocar 2 colheres de sopa de aveia cheias, uma cenoura ralada e 1 colher de sopa de canela. Levar 2 min ao microondas em potência máxima.
É na canela que está o "picante" quanto mais canela meterem mais picante ficam as papas.
É só colorarem fruta a gosto, sementes, e voilá.
Posso dizer-vos que é absolutamente delicioso e uma maneira rápida e "picante" de começar o dia.
Espero que o vosso domingo tenha sido bom.
Desejo-vos uma excelente semana e vemos-nos na quarta!
Já sei que tenho andado muito ausente, isto deve-se a falta de inspiração e de tempo.
As competições de Kickbox começam em Janeiro o que significa que em Dezembro tenho de estar no meu melhor. A minha PT, já está a fazer um novo plano de treino. Mas o meu estômago está pouco colaborador, tive, recentemente, de mudar a minha alimentação.
Isto é, eliminar a soja. Os componentes e a maneira como é processada andavam a "maltratar" o meu estômago. O Glúten é outro que terá de ser eliminado. Lactéos, já nao fazem parte do meu dia-a-dia.
São processos muito complicados, uma vez que, ainda estou à mercê das compras dos meus pais.
Sou a única a ter esses problemas?
Chegar à mesa, ter uma refeição pouco ou nada adequada ao meu corpo e estilo de vida? Os armários cheios de tentações?
Nem sempre é fácil fugir a estes. É preciso estar constantemente a falar com o meu cérebro, para ele se aperceber que é preferÃvel comer vegetais a um pacote de batatas fritas.
Recentemente um amigo meu lançou-me um desafio muito interessante, estar um mês sem açúcar (à excepção da frutose), adorei o desafio e estou a pensar em documentá-lo e mostrar-vos como é que será o processo. Isto claro, terá de ser acompanhado por um médico.
Que me dizem? Gostavam de saber como seria a experiência? Irei partilhar tudo no meu Snapchat (beatriizcrr)
Desculpem a ausência, tenham um óptimo fim de semana.
